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合肥安琪儿：想要产后子宫快点恢复怎么做？

来源：合肥白领安琪儿妇产医院合肥白领安琪儿妇产医院

　　导读：众所周知，子宫对女性怀孕生子是很重要的，十月怀胎，随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐被撑大，产后子宫会受到一定程度的损伤，所以需要一定时间来恢复，才能达到孕前状态。可是由于不同孕妈的身体状况不同，产后子宫恢复情况也不一样，有些孕妈恢复较快，有些孕妈却迟迟不能恢复。那么，想要产后子宫快点恢复孕妈该怎么做？产后子宫恢复不好会有什么影响呢？

　　合肥安琪儿妇产医院医生表示：无论是顺产还是剖腹产，女性生完孩子后子宫功能和外貌都会变得和之前不一样，就像一个皮球，漏气后会瘪，需要重新打气后才能恢复如初，子宫也是如此。产后子宫内尚有血块或者残留胎盘、产后恶露持续不断，子宫就会被血块堵塞，造成子宫收缩不良，有可能引发大出血等情况。>>>返回首页

　　那么，产后子宫恢复不好会有什么影响呢？

　　如果宝妈产后子宫恢复不好的话，可能会导致月经不调，或者得上各种宫颈和子宫疾病等问题，严重者还会影响再次受孕。所以女性一定要需要重视产后对子宫的恢复。

　　想要产后子宫快点恢复怎么做？

　　一、产后及时排尿。

　　产妇在分娩后要及时排尿，如果膀胱积满尿液的话，会挤压到子宫，不仅不利于产后子宫恢复，还可能会引发膀胱炎或者产后出血。

　　二、适当下床活动。

　　产妇产后如果身体好的话，不要老躺着，应该尽快下床活动，这样不仅有助于促进子宫的恢复，还有利于恶露排出。

　　三、母乳喂养。

　　母乳喂养好处多多，产妇产后如果身体许可的话，应该尽快开奶，通过让孩子吸吮母乳刺激，不仅会促进乳汁分泌，而且还会促进产妇分泌缩宫素，有利于子宫恢复。

　　四、产后瑜伽。

　　产妇产后半年内，是子宫恢复的黄金时间。如果身体调养得差不多了的话，可以做一些有利于子宫修复的锻炼，如产后瑜伽、修复操等等，可以寻求专业产后康复医师的帮助，在专业的指导下进行训练，往往会达到事半功倍的效果哦！

　　【温馨提示】子宫是女性身体的重要器官，是孕育新生儿的重要场所。子宫好不好，不仅直接影响到女性能否成为母亲的诉求，还会与妇科疾病有着千丝万缕的关系。所以无论是已婚还是未婚女性，都需要好好保护自己的子宫。对于产后宝妈来说，产后需要重视子宫恢复，如果自己不知道如何促进子宫恢复的话，可以去正规医院选择专业的产后康复中心，加快恶露排除，促进子宫恢复。>>>在线预约一对一交流

　　如果您还有其他疑问的话，欢迎随时与我们交流。您可以直接拨打我院的热线电话或者点击在线预约免费咨询，我们会有专业的医生与您一对一服务，安琪儿竭诚为您服务！