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合肥孕期围产期如何护理？
来源：合肥白领安琪儿妇产医院 合肥白领安琪儿妇产医院 
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热线电话0⑤⑤①⑥⑨①①⑤⑨⑤⑥女性怀孕后需要了解的孕产知识有很多，就拿孕期围产期来说，有多少人听说过呢？合肥安琪儿妇产医院产科医生指出围产期能否健康度过，对孩子的健康来说很重要。那么，合肥孕期围产期如何护理？接下来我们就来聊一聊。
什么是围产期？
合肥安琪儿妇产医院产科医生指出，所谓围产期是指从妊娠28周到产后7天的这一段时间，但是国外会将围产期提前到妊娠20-24周的情况，虽说国内外对围产期的定义存在一些差异，但是大体上还是从孕中晚期开始算的。>>>返回首页
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合肥孕期围产期如何护理？
一、定期产检：围产期从孕晚期（孕28周）开始，此时胎儿体内器官发育基本成熟，宫内羊水也比较充足，准妈妈需要定期去正规医院做产检，以便及时掌握胎宝宝和母体的身体发育情况，如胎心监护、骨盆检测等检查，降低孕期风险，为顺利分娩做好准备。
二、注意营养补充：孕晚期的时候由于胎儿生长所需，对营养的需求会比较大，因此孕妈需要注意营养补充，多吃一些富含蛋白质、钙、铁、锌的食物，预防和纠正孕期贫血、缺钙现象，如果孕检结果发现营养不良要听从医嘱建议进行营养补充。
三、适当运动：孕晚期的时候随着孕周数的增加，准妈妈身体会比较“笨重”，但是尽管如此，也不能光吃不动。准妈妈可以在身体承受范围内进行适当的运动锻炼，如孕期瑜伽，不仅可以减少脂肪的积聚，还可以帮助孕妈“只长胎不长肉”，有利于顺产。
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四、保持心情愉悦：孕晚期的时候，随着预产期越来越近，许多孕妈会感到莫名的紧张，尤其是新手孕妈，这是正常的现象。此时准妈妈们需要调整心态，避免紧张情绪，保持放松的心情，不要有太大的压力，如果孕妈精神过度紧张的话，可能会引发早产的情况，需要谨慎哦！
五、准备好待产包：孕晚期的孕妈需要提前准备好待产包，以便孩子发动时可以随时带着待产包去医院，需要提前准备好母体和胎儿所需要的物品，例如奶瓶、舒适的衣物等，具体需要准备什么，准妈妈们可以咨询医生来做准备哦！
【温馨提示】以上就是合肥安琪儿妇产医院医生给大家讲解的有关“合肥孕期围产期如何护理”的相关内容，相信大家已经有所了解了吧。>>>在线预约一对一交流
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