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合肥安琪儿：顺产会影响产后性生活吗？
来源：合肥白领安琪儿妇产医院 合肥白领安琪儿妇产医院 
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导读：我们经常能听到一些顺产宝妈吐槽自己生完孩子后性生活质量差了很多，不仅是因为自己要照顾孩子没有太多的精力顾及到宝爸，还有一方面是自己实在没有那方面兴趣，尤其是产后阴道变得松弛，也让自己缺乏自信。那么，顺产会影响产后性生活吗？下面听听合肥安琪儿妇产医院产后康复医师怎么说。
顺产会影响产后性生活吗？
但是并不只有顺产才会导致阴道松弛，由于准妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便是剖腹产的孕妈，其阴道也会有松弛现象。只不过不同孕妈的阴道松弛程度不一样，有些撕裂伤比较明显，而有些不太明显，但多少会有些撕裂，需要后期作阴道前后壁修补手术。
因此，由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量会有一定的影响。
不过，如果孕妈产后加强对身体的恢复的话，每天坚持做产后修复操，锻炼臀部肌肉，促进阴道力量新生，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到孕前水平的。
顺产宝妈如何进行阴道修复？
一、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
二、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
三、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
【温馨提示】综上所述，无论是顺产还是剖腹产的宝妈，只要生过孩子，产后阴道多少会有些损伤，所以大家不可忽视，毕竟这会影响到未来的夫妻生活质量。如果宝妈产后出现阴道松弛的情况，宝爸应该多些耐心和体谅，帮助宝妈进行每日进行臀部训练，帮助宝妈恢复孕前火辣身材，重新燃起宝妈的自信心哦！
贯彻新医改政策，开展网上预约诊疗服务；
网上预约短信凭证：凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费；
医院地址：安徽·合肥市北一环濉溪路（双岗白水坝）； 联系电话：0551-69116666
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