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合肥女性产后恢复身材的方式有哪些
来源：合肥白领安琪儿妇产医院 合肥白领安琪儿妇产医院 
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分娩后，面对臃肿的身材、堆积的脂肪、斑斑驳驳的妊娠纹，很多产后新妈都一时接受不了现在的自己，想快速恢复产前的身材。那么，合肥女性产后恢复身材的方式有哪些呢？
合肥女性产后恢复身材的方式有哪些？
1、产后塑身
适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。
2、产后减肥
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未全部恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
3、消除妊娠纹
通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。
合肥白领安琪儿妇产医院月子中心产后健康管理中心，环境舒适、设备专业，提供产后子宫恢复、产后盆底康复、产后瑜伽、体质调理、产后瘦身塑形、产后心理辅导、产后胸部保养、修复妊娠纹和疤痕等产后康复。针对不同生理时期的个体差异和需求，定制个性化产后修复方案，使新妈妈更健康、更美丽。
合肥女性产后恢复身材的方式有哪些？温馨提示：产后新妈如果想快速恢复身材，千万不要盲目，乱吃一些减肥药等，要寻求的科学的减肥方式，健康瘦身。
贯彻卫生部新医改政策，开展网上预约诊疗服务；
网上预约短信凭证：凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费；
医院地址：安徽·合肥市北一环濉溪路（双岗白水坝）； 联系电话：0551-69116666
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